+++ Leistungsstark durch den Arbeitstag | Ernährung für mehr Energie & Fokus +++

Im Rahmen unserer Betrieblichen Gesundheitsförderung hatten unsere Kolleg:innen in den vergangenen Wochen die Möglichkeit, an interaktiven Ernährungsworkshops teilzunehmen.

Unter dem Titel „Leistungsstark durch den Arbeitstag“ vermittelte Dr. Rhea Dankers, Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Ernährungsberaterin, praxisnahes Wissen rund um gesundheitsförderliche Ernährung im Arbeitsalltag. Im Fokus standen alltagstaugliche Strategien, konkrete Rezeptideen und leicht umsetzbare Routinen für mehr Energie, Konzentration und Wohlbefinden.

Die Workshops zeigten, wie stark Ess- und Trinkverhalten die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit beeinflussen und wie bereits kleine Anpassungen nachhaltige Effekte erzielen können.

Ein herzliches Dankeschön an Dr. Rhea Dankers für die fundierten Impulse und den praxisnahen Austausch.